การออกกำลังกายเป็นการพักผ่อนคลายทางจิตให้มีสุขภาพอนามัยแข็งแรง การที่มนุษย์เรามีอนามัยที่ดี จะยิ่งกว่าถูกล็อตเตอรี่รางวัลที่1ซะอีก มนุษย์เราทุกคนย่อมอยากที่จะมีความสุข การที่เรามีความอยู่ดีกินดีของร่างกาย ทำให้สามารถทำงานการใดๆได้ สำเร็จลุล่วงไปได้ด้วย ดังนั้นการบริการร่างกายจึงนับได้ว่าเป็นสิ่งที่เด่นที่สุดเพราะด้วยชีวิตมนุษย์ เพราะการที่คนเราดูแลอนามัยตัวเราเองดี อย่างน้อยความเจ็บป่วยก็จะไม่มาเบียดเบียนเรา คนเราควรรู้จักพักผ่อนตัวเอง หากิจกรรมยามว่างทำก็ถือว่าเป็นการออกกำลังไปในตัว การบริหารกล้ามเนื้อไปในตัว การบริหารร่างกายจึงควรทำให้เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอไม่ว่าเราจะเดิน จะวิ่ง บาคาร่าออนไลน์ หรือทำงานอื่นๆ ก็ถือว่าเป็นการออกกำลังคนจำนวนมากไม่ค่อยเห็นเหตุจำเป็นของการบริหารร่างกายสักเท่าไรเพราะบางคนขี้เกียจ น่าเบื่อการที่คนเราไม่ยอม บริหารร่างกายความเจ็บไข้ก็จะมาเบียดเบียนเราบางท่านเอาแต่กินกับนอน ไม่ชอบออกกำลัง ในที่สุดก็กลับกลายคนมีแต่โรค มาเบียดเบียนเราอยู่ตลอดเวลา มนุษย์เราเมื่อเกิดมาก็ต้องตายกันทุกผู้ทุกนาม แต่ในขณะที่เรายังมีชีวิตอยู่ เราก็ควรรักษาชีวิตของมนุษย์เราให้ยืนยาว หมั่นดูแลร่างกายของตนเองให้แข็งแรงสามารถต่อสู้กับปัญหาต่างๆในชีวิตทุกวันได้การบริหารร่างกายจึงไม่ใช่เรื่องน่าเบื่อ เพราะสุขภาพที่ดีหาซื้อไม่ได้ ต้องทำด้วยตัวเองเราเองอย่างเดียว คนเราที่มีโรคส่วนตัวก็เพราะไม่ยอมปฏิบัติตนเองให้ถูกวิธีตามใจปาก ไม่ดูแลร่างกายของตนเอง เราสามารถป้องกันดูแลอนามัยเราให้ดีได้โดยการออกกำลังเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเท่านี้ชีวิตเราก็จะมีอนามัยที่แข็งแรงเสมอ สามารถต่อสู้อุปสรรคได้ ทุกสิ่งสรรพขึ้นอยู่ที่ใจของเราทั้งสิ้น

สวัสดีครับผู้อ่านทุกท่านพบกับผมอย่างเคย ดวงชะตาของเรามักจะหลอกกะเราเสมอ เราไม่เคยได้อะไรได้พึงใจโชคชะตาจะนำพาเราไปพบเจอที่เราไม่เคยรู้มาก่อน ดวงก็เคยหลอกลวงกับผมเหมือนกัน ผมมีเรื่องเล่าให้รับฟังในชีวิตผม ผมได้พบเห็นบุคคลที่เป็นตัวอย่างทั้งดีและไม่ดี คนที่สนิทใกล้ตัวผมโดยมากชอบเล่นการเดิมพัน ผมก็มีเพื่อนที่สนิทนานล่ะเจ้านี่ชอบเล่นการเสี่ยงโชคถือได้ว่าเล่นเป็นชีวิตจิตใจเลยก็ว่าได้ มันก็ชักชวนผมไปบ่อยนะ ไปบ่อนคาสิโน บ้าง คาสิโนบ้างเป็นส่วนใหญ่มันไม่ค่อยจะได้กลับบ้านช่วงปีใหม่ มันจะบอกว่ามันทำเข้ากะไม่ได้กลับแต่นู่นไปโผล่ที่ ปอยเปตบ่อนคาสิโนที่หรูหรา ผมรู้มานะผมไม่เคยไปหรอกมันก็มาบอกให้ผมฟังแนะนำให้เสี่ยงโชคไปทีหนึ่งแต่ผมไม่กล้าไปหรอกต่อจากนั้นเป็นเวลาประมาณสองสามปีไอ่เจ้านี่ก็ยังเล่นอยู่อย่างเดิมดีที่มันไม่มีลูกมีเมียถ้ามีมันคงจะไม่ดีเห็นใจลูกเมียมัน เผอิญที่บ้านมันออกจะมีฐานะมันเลยใช้เงินไปกับการเสี่ยงโชคมาก ผมไม่เคยได้กินตังจากมันเลย แทงบอลออนไลน์ มีแต่มันพูดให้ผมเลี้ยงตลอดช่วงปีใหม่ปี 2550 ก็อย่างเคยทุกท่านหยุดปีใหม่แต่เจ้านี่ก็ไป ปอยเปตอย่างเดิมแต่ตอนนี้ไม่เหมือนแต่ก่อน ปกติธรรมดามันจะไปแล้วจะกลับมาวันที่ 2 ทุกคราวมันไปตั้งแต่ 30 ธันวาคมและจะกลับมาวันที่ 2มกราคม ทุกปี แต่ครั้งนี้มันไปนานกว่าปกติสอง สัปดาห์แล้วยังไม่กลับทางบ้านก็เป็นห่วงมันผมก็พยามโทรตามแต่สื่อสารไม่ได้จนล่วงวันที่ 20 ผมได้รับโทรศัพท์จากทางบ้านมัน โทรศัพท์มาบอกว่ามันกลับมากลับมาแล้ว ผมรีบไปหามันมันก็บอกว่าผมหนีตาย ผมถูกตามล่าจากเจ้าถิ่นที่นั่นเพราะผมติดหนี้ผมต้องระหกระเหินกลับมาอาศัยอยู่ที่นอนวัดอยู่ซึ่งมันบอกเล่าไปก็หวาดกลัวไป จนมันลาออกจากงานแล้วโยกย้ายไป ผมก็ไม่ได้สื่อสารอีกเลยไม่รู้ว่าเป็นไงบ้างเดี๋ยวนี้ รู้สึกขอบคุณที่อ่านครับ

มวยไทยจัดเป็นกีฬาพื้นบ้านที่มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ มวยไทยก็คือการใช้คนสองคนแยกเป็นฝ่ายแดงกับน้ำเงินเพื่อมาเปรียบประลองฝีมือกันในเชิงกีฬา เป็นการต่อสู้ในการกีฬา คนสมัยก่อนจะใช้ศิลปะมวยไทยเพื่อต่อสู้ป้องกันตัวและก็จะสอนลูกหลานไว้เพื่อป้องกันตัวเองมากกว่า เด็กเล็กสมัยก่อนจะถูกฝึกมวยไว้สำหรับป้องกันการพนันเพื่อใช้เป็นช่องทางทำมาหากินเอามวยไทยมาชกเพื่อเป็นการพนัน จึงทำให้การละเล่นมาตั้งแต่โบราณเสื่อมลง การชกมวยถ้าคิดในเชิงการพนันมันดูเหมือนโหดร้ายเพราะการนำคน2คนมาชกกันก็เหมือนนำคนมาทำร้ายร่างกายแต่แท้จริง เขาจะมีนวมสำหรับใส่ป้องกันการ จึงไม่เป็นอันตรายสักเท่าไร gclub แต่พอค่านิยมเปลี่ยนไปคนเราก็นำเอามวยไทยมาเป็นพนัน จึงทำให้คนเราหลงใหลการพนันชนิดนี้ส่วนมากจะเป็นผู้ชายซ่ะส่วนใหญ่ที่ชอบเล่นการพนันชนิดนี้ แต่เล่นแล้วก็ทำให้คนติดเพราะการพนันชนิดเล่นง่ายที่สุดแค่ทายให้ถูกว่าฝ่ายไหนชนะแค่โดยใช้โทรทัศน์เป็นสื่อในการทางการพนันชนิดนี้ จึงมีแพร่หลายส่วนมากคนจะนิยมไปเล่นการพนันชนิดในวันวันหยุด เพื่อผ่อนคลายและได้ความสนุก แต่มันก็สิ่งไม่ดีเพราะการพนันทุกชนิดไม่จัดว่าทำให้ใครรวยได้เลย ไม่ว่ามันจะทำให้ดูเป็นการกีฬาแค่ไหนถ้าหากทำมาคาดเดาหรือมาพนันกันว่าฝ่ายไหนจะชนะแล้วรีดไถ่เงินกัน นั้นก็คือการพนันที่ผิดกฎหมายนั้นแหละ ถ้าหากเราไม่ยอมทำงานหวังแต่ลมๆแล้งๆกับสิ่งพวกนี้ ก็ไม่มีวันที่จะร่ำรวยหรือเจริญงอกงามได้หรอก ชีวิตที่มีคุณค่าต้องเดินไปข้างหน้าต้องมีจุดมุ่งหมายที่แน่นอน ต้องไม่ท้อกับอุปสรรคต่างๆที่เข้ามา อย่างการพนันที่เข้ามาหลอกล่อให้เราหลงเชื่อและเล่นกับมัน

การเล่นบอลถือได้ว่าเป็นเกมส์กีฬาที่สนุกตื่นเต้นได้ทั้งลุ้น มันก็เป็นความสนุกของบรรดาแฟนฟุตบอล แต่พอมีคำว่าโลกออนไลน์เข้ามา ก็ทำให้วิถีคนเราเปลี่ยนไปจากเล่นเป็นเพียงแค่เกมส์กีฬา ก็พัฒนาขึ้นไปเป็นการพนันไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ก็เล่นกันได้ทั้งนั้น ทำให้ค่านิยมทางสังคมเปลี่ยนไป คนเราเริ่มเกิดความโลภ แทงบอลออนไลน์ ความเห็นแก่ตัว เอาเปรียบซึ่งกันและกัน ต่างแย่งชิง แข่งขันเอาชนะกันมากขึ้น เมื่อก่อนเรายังไม่คิดเลยเงินเป็นปัจจัยหลัก เพราะคนเราไม่โลภอยู่ได้ด้วยความประหยัดกับข้าวก็ปลูกผัก เลี้ยงหมู เลี้ยงไก่ ปลูกข้าวได้เองถึงจะไม่มีเงินสักบาท เราก็สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ แต่พอค่านิยมเปลี่ยนไปเงินก็กลายเป็นที่ 1 ของชีวิตเรา ทุกคนต่างต้องทำทุกวิถีทางเพื่อให้ได้เงินมา ไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูกหรือผิดก็ตาม ซึ่งเราไม่ยึดติดกับมันทั้งนั้น อยากได้นั้นอยากนี่ต้องมีเหมือนคนอื่น จนทำให้เกิดความเป็นทุกข์ในชีวิต พอไม่มีก็ต้องทำทุกวิธีเพื่อให้ได้เงินมา บางคนก็เสี่ยงโชคทางการเล่นการพนัน ส่วนวัยรุ่นก็มักจะแทงบอลออนไลน์ เพราะต้องการได้มาซึ่งผลของกำไร แต่มันก็ไม่ใช่เสมอไปของทุกๆคน การที่เราหวังกับสิ่งๆนั้นมากมาย ผลสุดท้ายมันก็ไม่ได้เป็นไปตามที่เราหวัง พอถึงตอนนั้นเราก็จะพบกับคำว่าล้มเหลวในชีวิตพอเราล้มเหลวในชีวิต เราก็คิดหนทางที่มันผิดมากกว่าเดิม จนสุดท้ายเราก็ต้องพบกับคำว่าสูญเสียทั้งชีวิต จนไม่เหลืออะไรเลย การดำรงชีวิตเราต้องยึดติดกับคำว่าพอดีให้ได้ สุดท้ายเราก็กลายเป็นรู้จักประมาณตน รู้ถึงคำว่าอะไรควรอะไรไม่ควร อย่าประมาทกับชีวิต เท่านี้ก็จะทำให้เราไม่เกิดความผิดพลาดในชีวิตของเราเองแล้วเราก็ดำเนินชีวิตได้ด้วยความมั่นคง

prigpon-05

อากาศในบ้านเราเดี๋ยวนี้และดูจะร้อนเอา ร้อนเอาทุกวี่ทุกวันเลย สภาพอากาศร้อนๆแบบนี้คุณทราบหรือป่าวค่ะ ว่ามันเป็นตัวการสำคัญในเปลี่ยนสภาพของอาหาร เครื่องปรุงต่างๆ นอกจากความรู้ที่เราทราบกันว่า อากาศร้อนทำให้จุลินทรีย์เติบโตไวและทำให้อาหารเน่าเสียบูดง่ายแล้ว นอกจากนั้นยังมีส่วนให้เครื่องปรุงที่บางคนนิยมชมชอบกันมากมายเวลาทานก๋วยเตี๋ยวอย่าเจ้าพริกป่นนี้กลายเป็นสารพิษก็ได้นะค่ะ

การสังเกตการเปลี่ยนแปลงสภาพของอาหาร

ผู้บริโภคต้องหมั่นสังเกตอาหารที่ซื้อมาทุกครั้งด้วยว่า อาหารเปลี่ยนสภาพจากเดิมที่มีสีสันสดใสตามสีธรรมชาติของอาหารมาเป็นสีขาวมีลักษณะฟูๆ หรือเป็นจุดๆ สีดำหรือไม่ หากมีการเปลี่ยนสภาพอย่างที่ว่า ให้หลีกเลี่ยงไม่ควรทาน ถ้ามองไม่เห็นด้วยตาเปล่าให้สังเกตว่า จับตัวเป็นก้อนหรือไม่ เช่น พริกป่น ที่เป็นเครื่องปรุงสำหรับก๋วยเตี๋ยวทุกชนิดนั้น ไม่ควรจับตัวเป็นก้อน

พริกป่นนั้นจับตัวเป็นก้อนได้อย่างไร

ร้านค้าบางร้าน จะแยกช้อนตักเครื่องปรุงไว้ชัดเจน แต่บางร้านไม่มี คนกินต้องเอาช้อนที่ตักน้ำส้ม พริกน้ำปลาไปตักพริกป่น อาจทำให้พริกป่นเกิดความชื้นได้ เมื่อเกิดความชื้น อาจทำให้เกิดเชื้อราและผลิตสารพิษที่เรียกว่า โอคราท็อกซิน เอ ในพริกป่นได้

สารพิษโอคราท็อกซิน เอ มักพบปนเปื้อนในเมล็ดธัญพืช เช่น ข้าวโพด ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต เมล็ดกาแฟ เมล็ดโกโก้และถั่วเมล็ดแห้งชนิดต่างๆ หากผู้บริโภคทานไปทั้งๆ ที่พริกป่นเปลี่ยนสภาพ เนื่องจากรู้เท่าไม่ถึงการณ์ หรือเสียดาย เขี่ยๆ อันที่ไม่เป็นเชื้อราออกก็อาจทำให้ร่างกายได้รับอันตรายจากสารพิษชนิดนี้ได้ สารพิษชนิดนี้จะเข้าไปสะสมในร่างกายของเรา หากสะสมนานๆ เข้าจะเป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งในระบบทางเดินปัสสาวะ

ถึงตอนนี้แล้ว คนที่ชอบบริโภคอาหารที่ต้องปรุงด้วยความเผ็ดจากพริกป่น ต้องระมัดระวังตัวให้มากกว่าเดิมสักนิด เพราะวันนี้ สถาบันอาหารได้สุ่มตัวอย่างพริกขี้หนูป่นจากร้านค้าในเขตกรุงเทพฯ จ.นนทบุรี และ จ.ปทุมธานี จำนวน 5 ตัวอย่าง เพื่อนำมาวิเคราะห์การปนเปื้อนของสารพิษ โอคราท็อกซิน เอ พบว่าทุกตัวอย่างมีสารพิษโอคราท็อกซิน เอ ปนเปื้อน และมี 1 ตัวอย่างที่พบปนเปื้อนเกินมาตรฐานของอียู ที่อนุญาตให้ปนเปื้อนได้ไม่เกิน 30 ไมโครกรัม/กิโลกรัม

ทางที่ดีก่อนที่จะปรุงอะไรคิดสักนิดจะดีกว่านะค่ะ หรือยึดหลักที่เคยได้ยินกันบ่อยๆก็ดีนะค่ะ ว่า “กินจืด ยืดชีวิต”

tnews_1455261868_4598

สาวๆ คนไหนที่อยากจะสวยเริ่ดได้อย่างซุปตาร์ดาราไทยและเทศ ขอเอาใจคนอยากสวยที่ไม่ว่าคุณจะเป็นสาวแรกรุ่นหรือท้ายรุ่น ด้วยเทคนิคง่ายๆ ที่คุณก็ทำได้ ให้คุณสวยเจิดจรัสเหมือนเดินอยู่บนพรมแดง

  1. เมื่ออยากสวยมั่นก็ต้องขยันกันหน่อย ตื่นเช้ามาก็ต้องดูแลความงามของตัวเองก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง และในระหว่างวันหรือหลังจากทำภาระกิจเสร็จ ควรตรวจดูความงามของตัวเองอีกครั้งว่ายังสวยเหมือนตอนเช้าหรือเปล่า เช็คความสวยให้ได้วันละ 2 ครั้ง อย่าเผลอปล่อยให้หน้ามัน หัวยุ่ง พุงปลิ้นนะคะ
  2. บางคนรู้สึกขี้เกียจแต่งตัว แน่นอนถ้าคุณอยากสวยก็ต้องสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองเกิดความอยากสวยให้ได้ทุกวัน เมื่อแรงบันดาลใจมาก ความตั้งใจก็เกิด ทีนี้ความสวยของคุณจะบาดตาบาดใจหนุ่มๆ ให้เหลียวมองได้ไม่ยาก
  3. สาวๆ บางคนแต่งสวยในแบบที่คุณคาดคิดเอาเอง การที่สาวๆ มั่นใจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่ถ้าอยากให้สวยเตะตาคนอื่นๆ ควรอยู่ในขอบเขตของคำว่า “สวย” ในสายตาคนทั่วๆ ไป การอัพเดทเรื่องความสวยงามจึงเป็นเรื่องที่มองข้ามไม่ได้
  4. สวยภายนอกอย่างเดียวไม่พอ หัดมองโลกในแง่ดี ทำตัวให้มีความสุข สนุกกับการใช้ชีวิต ความสุขเหล่านั้นจะทำให้คุณดูเปล่งปลั่ง พร้อมสะท้อนความงามออกมาสู่ภายนอก
  5. สวยจากภายในไม่ใช่สุขภาพทางจิตเท่านั้น เรื่องของอาหารการกินต้องใส่ใจทุกมื้อ เพราะไม่ว่าจะใช้ครีมบำรุงแพงแค่ไหน ก็ทดแทนไม่ได้เท่ากับคุณค่าจากอาหารที่เรากิน
  6. การที่ไปพบเจอมลพิษทั้งฝุ่น ควัน สิ่งสกปรก พอกลับถึงบ้านควรล้างชำระร่างกาย เพราะสิ่งสกปรกที่ติดตามผิวหนังจะเข้าทำลายผิวของคุณให้ย่ำแย่ ยิ่งชอบแต่งหน้าด้วย ทั้งฝุ่น ทั้งเครื่องสำอาง รับรองว่าถ้าทำแบบนี้บ่อยๆ หน้าคุณคงพังแน่
  7. การนอนดึกเป็นประจำเป็นการทำร้ายผิวแถมยังทำลายรูปร่างอันสวยอีกด้วย เพราะการนอนตรงเวลาช่วยให้คุณพักผ่อนเพียงพอ ร่างกายตื่นตัวกระปรี้กระเปร่า ผิวพรรณดูสุขภาพดีมีเลือดฝาด แถมขอบตาไม่ดำเป็นหมีแพนด้า และการนอนตรงเวลาช่วยเผาผลาญไขมันได้ถึง 80 กรัมทีเดียว
  8. ผู้หญิงน้องคนนักที่จะสวยเป๊ะทุกสัดส่วน หากว่าคุณอยากให้หนุ่มๆ ชายตามองคุณ ต้องดึงจุดเด่นของคุณออกมา เป็นจุดเด่นเฉพาะตัวที่ทำให้คุณสวยแบบที่เป็นตัวคุณเอง

อยากสวยไม่ยากอย่างที่คิด แค่นำเทคนิคดีๆ เหล่านี้ไปปรับใช้ อย่าลืมว่าทำแค่ข้อใดข้อหนึ่งคงไม่พอ ต้องใช้หลายเทคนิคร่วมกัน พร้อมทั้งควบคู่กับการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงจากภายในกันด้วยนะคะ

1241

หลายๆ คนที่มีปัญหาเรื่องขนตา ไม่ว่าจะเป็นขนตาสั้น ขนตาน้อย หรือขนตาบางนั้น หลักๆ แล้วก็คงจะพึ่งการแต่งหน้าเป็นตัวช่วยโดยใช้มาสคาร่าที่มีคุณสมบัติเพิ่มความยาว เพิ่มความหนาของขนตา หรือบางคนก็เพิ่มตัวช่วยเข้าไปอีกนั่นก็คือขนตาปลอมนั่นเอง แต่เคยคิดอยากจะมีขนตาส่วนเด้งโดยไม่ต้องพึ่งสิ่งเหล่านี้ไหมค่ะ วันนี้เราจะมาพูดถึงเจ้าเซรั่มเร่งขนตายาวกันค่ะ

เซรั่มเร่งขนตายาว คือ ?

เซรั่มตัวนี้จะช่วยยืดกระบวนการเติบโตของขนตาให้นานขึ้นค่ะ ฉะนั้นจึงมีความสามารถทำให้ขนตาค่อยๆ ดูหนา ยาว และดกดำมากยิ่งขึ้น โดยส่วนผสมของมันนั้นความจริงแล้วเป็นตัวยาชนิดหนึ่งที่ใช้รักษาโรคต้อหิน จากการที่แพทย์ได้พบว่าผู้ป่วยรายที่รับการรักษาต่อหินด้วยการใช้ยาหยอดตาที่มีส่วนผสมของ Bimatoprost นอกจากจะบรรเทาอาการของโรคได้แล้ว ยังมีผลข้างเคียงที่ทำให้ขนตาของผู้ป่วยยาวและหนาขึ้นด้วย ดังนั้นผู้ผลิตยาหลายๆ รายจึงดึงสารที่ใช้ในการรักษาโรคต้อหินดังกล่าวมาเป็นส่วนผสมของเซรั่มขนตายาวนั่นเองค่ะ

แต่จากที่กล่าวมาข้างต้นนั้นด้วยความที่สารนี้เป็นสารที่มีจุดประสงค์หลักในการรักษาโรคมากกว่าเพื่อใช้ในด้านความงาม สารตัวนี้จึงได้รับการจับตามองมากเป็นพิเศษจาก FDA หรือองค์การอาหารและยาของอเมริกา แต่แล้วในที่สุด FDA ก็มีการอนุมัติให้เซรั่มตัวนี้ผ่านการรับรองแต่ก็เพียงในบางบริษัทเท่านั้นนะค่ะ แต่การจะซื้อเซรั่มนี้ได้จะต้องได้รับใบสั่งยาจากแพทย์เท่านัน้ค่ะ ไม่สามารถซื้อหาเองโดยทั่วไปได้ แต่แรกนั้นแพทย์จะสั่งให้ใช้กับผู้ป่วยที่ขนตาน้อย หรือมีความผิดปกติของการเจริญเติบโตขอบเส้นขนตาที่แนวตาเท่านั้นค่ะ แต่ในปัจจุบันก็มีการใช้เพื่อเสริมความงามแล้วเช่นกัน

วิธีการใช้เซรั่ม

การใช้เจ้าเซรั่มตัวนี้นั้นคล้ายกับการกรีดอายไลเนอร์ค่ะ เซรั่มจะมีแปรงสำหรับให้เราจุ่มตัวเซรั่มขึ้นมา จากนั้นก็ให้ปาดไปที่แนวขนตาบน ส่วนขนตาล่างไม่ต้องปาดค่ะ เพราะเมื่อเรากะพริบตาเนื้อเซรั่มก็สามารถซึมสู่ขนตาด้านล่างได้เช่นกัน

ข้อควรระวังเกี่ยวกับการใช้เซรั่มได้แก่

- ผิวหนังบริเวณแนวขนตาของเราจะมีสีคล้ำขึ้นค่ะ แต่ข้อนี้ยังไม่ต้องกังวลมากเพราะเมื่อเราหยุดใช้จะสามารถหายไปได้เอง

- เร่งการเกิดขนแม้ในบริเวณที่เราไม่ได้ตั้งใจ หากว่าสาวๆ ปาดเจ้าเซรั่มแล้วไปเลอะเปรอะบริเวณเหนือขนตา ควรจะเช็ดออกซะนะค่ะ ไม่งั้นอาจจะมีขนงอกเพิ่มก็ได้ค่ะ

- สีดวงตาเปลี่ยนแปลง อันนี้เป็นผลที่เกิดขึ้นถาวรค่ะ แม้จะหยุดใช้ก็ไม่สามารถเปลี่ยนเป็นสีเดิมได้

- อาจจะเกิดอาการคันได้

- ตาแดง หากสารเข้าสู่ดวงตา

แม้ว่าสารนี้จะดูมีผลดี แต่ก็มีผลเสียอยู่ด้วยนะค่ะ เพราะดวงตาของเราซึ่งถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญและมีความบอบบางมากๆ หากต้องการจะใช้จริงๆ ก็ควรที่จะปรึกษาแพทย์และได้ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดด้วยนะค่ะ แต่ตัวผู้เขียนเองคิดว่าการที่เราใช้วิธีการแบบเดิมนั้นดูท่าจะปลอดภัยต่อดวงตาของเรามากกว่าเยอะค่ะ